斷食這一詞聽了一段時間,自己就還沒試過~
上網查了一下斷食的好處(出處: http://club-o.org/newsletter/CO014/),包括:
- 治病——斷食有助於治療頑疾甚至重病,而且效果不錯,經常有奇蹟出現。
- 健身——身體內臟器官充分得到清洗,排出陳年積存的各種毒素。
- 靈性體驗——斷食期間,人的內心對宇宙力量特別感覺敏銳,容易接收頻率及訊息,
享受靈性境界難以言喻的樂趣。
我想斷食的原因很簡單,希望健身,可以排出陳年積存的各種毒素,最好就可以瘦身。
這次可以試到澳洲No.1 瘦身FatBlaster Coconut Detox…
就剛好可以讓我試一下斷食的感覺。
FatBlaster 以全球最潮的減肥新概念 5:2 輕斷食為主,達至 2日見效,快速瘦身及排毒的效果。
椰子水排毒減肥計劃不建議連續2天以上輕斷食…所以我就分2天來試…
有標示有效日期~
服用方法:
1) 一瓶 750ml 椰子水可以喝 2天。
2) 三餐時,開蓋前先搖勻。
3) 每餐是以 125ml 椰子水 加上 125ml 純淨水混合,份量是1:1。
4) 混合後,於接下來的 2-3 小時內慢慢飲用。
5) 每天需要喝8杯水
2) 三餐時,開蓋前先搖勻。
3) 每餐是以 125ml 椰子水 加上 125ml 純淨水混合,份量是1:1。
4) 混合後,於接下來的 2-3 小時內慢慢飲用。
5) 每天需要喝8杯水
注意事項:不適合孕婦及15歲彧以下兒童飲用。
試用感﹕
未混合時其實是椰子漿,混合水後才成為真正的椰子水
聞起來很蠻香的…
喝起來是甜的…這種甜不算是好喝的甜…
有點像小時候看醫生,醫生開的白色藥水的味道,甜的…
雖然是藥水的味道,但是還是能入口。
配合椰子水, 每天要喝2公升水(約 8杯)…
這段斷食的期間,乖乖的喝了很多水…所以去尿尿也多了…
喝完之後,會有點點飽感…
再加上夏天熱熱的,食慾也下降…
畢竟沒吃什麼東西,所以整個人沒什麼力氣…
不過這次我有堅持,一天斷食下來,真的有輕2磅…
聞起來很蠻香的…
喝起來是甜的…這種甜不算是好喝的甜…
有點像小時候看醫生,醫生開的白色藥水的味道,甜的…
雖然是藥水的味道,但是還是能入口。
配合椰子水, 每天要喝2公升水(約 8杯)…
這段斷食的期間,乖乖的喝了很多水…所以去尿尿也多了…
喝完之後,會有點點飽感…
再加上夏天熱熱的,食慾也下降…
畢竟沒吃什麼東西,所以整個人沒什麼力氣…
不過這次我有堅持,一天斷食下來,真的有輕2磅…
菲拉思德椰子水 FatBlaster
Coconut Detox 於屈臣氏獨家發售,
如對產品有興趣的話,可以瀏覽以下網址:
是次的分享只是個人體驗及感覺
產品由qooza.hk×FatBlaster提供